Première fermentation (F1) recette de base

La F1 de base kéfir de fruits La F1, c’est la première fermentation réalisée avec grains de kéfir. À base de fruits, parce que les ingrédients tels que la figue séchée et la rondelle de citron que l’on utilise avec le sucre et de l’eau permettent d’optimiser la fermentation. Si vous débutez, n’oubliez pas d’activer …

Activation des grains de Kéfir de fruit (protocole)

Prenez soins de votre culture… Le stress du kéfir On entend toujours dire que les grains issus de cultures actives sont les plus prolifiques… Cela ne veut nullement dire que leur richesse bactérienne sont aussi importantes que l’on ne croit, car bien souvent, ils ont souffert en amont. Les cultures soumises au stress peineront à …