Guide de préparation du kéfir de fruits : Première fermentation (F1)  La F1, kéfir de fruits de base La F1 correspond à la première fermentation, la fermentation réalisée à partir de grains de kéfir, d’eau, de sucre et d’ingrédients comme la figue séchée et la rondelle de citron. Ces éléments favorisent une fermentation optimale. Contrairement … Lire la suite de Première fermentation (F1) recette de base